Одиннадцатая неделя беременности

Одиннадцатая неделя беременности (вторая половина третьего месяца с момента зачатия) по акушерским измерениям соответствует девятой эмбриональной неделе, середине третьего акушерского месяца и концу первого триместра беременности.

Что происходит?

фото 1На одиннадцатой неделе беременности плод все больше обретает узнаваемые человеческие контуры. Организм матери продолжает перестраиваться, однако гормональная буря идет на спад по сравнению, например, с восьмой неделей.

Беременная может испытывать такие симптомы как прилив жара, усиленное потоотделение, появление чувства жажды.

Матка

Продолжается активный рост. Однако теперь она не так сильно давит на мочевой пузырь: ее локация – брюшная полость. Таким образом, количество дневных мочеиспусканий уменьшается.

Продолжает формироваться маточно-плацентарный круг кровообращения, из-за чего нагрузка на сердце беременной усиливается. Увеличивается наполнение пульса, а число сердечных сокращений возрастает.

В целом, матка уже вынуждена подстраиваться под развивающийся плод.

Грудь

Молочные железы продолжают увеличиваться, соски – набухать, обе груди становятся тяжелее.

Соски и ареолы продолжают темнеть благодаря активности пигментов. Подобные метаморфозы происходят из-за накопления в тканях меланина, генерируемого действием половых гормонов.

Чувствительность и болезненные реакции снижаются.

Живот

фото 2Живот еще не так сильно выделяется для окружающих. Тем не менее, беременная испытывает дискомфорт: лежать на животе не так удобно, как раньше, а одежда в талии более тесна.

Над лобковым сочленением уже сформирована небольшая выпуклость.

Выделения

Нормальным явлением на данном этапе можно считать светлые, обильные, чаще густые выделения.

Если же цвет выделений меняется, они становятся творожистыми, появляются гной и слизь, возникают жжение, зуд и боли в гениталиях в ходе выделительного процесса, то это говорит о наличии инфекции в мочеполовой системе беременной женщины.

Такой ход беременности требует медицинской консультации и лечения. Выделения коричневого цвета особенно опасны, так как сигнализируют об угрозе выкидыша.

Что с плодом?

Возрастает количество кровеносных сосудов, что служит причиной ускорения обмена веществ в организме матери на 25%, то есть на четверть.

Может ощущать запах пищи, поглощаемой матерью.

Как развивается?

фото 3В мозге ребенка становятся различимы левое и правое полушария. У плода уже имеется четырехкамерное сердце, снабжающее внутренние органы кровью. За минуту оно сокращается порядка 120-160 раз.

Кровеносные сосуды сформированы практически полностью, благодаря им плацента доставляет плоду кислород и питательные вещества. В крови уже появляются лимфоциты.

  1. Кости пока развиваются, скелет находится в хрящевой стадии.
  2. Развивается иммунная система. Вилочковая железа полностью сформирована.
  3. Железы внутренней секреции уже активны.
  4. Печень составляет 10% всей массы плода.
  5. В кишечнике уже наблюдаются сокращения.

Как выглядит?

Все более напоминает человека. На девятой эмбриональной неделе определяется цвет глаз и формируются половые органы.

Вес и рост

При весе 7-8 г плод в длину – от темени до копчика – составляет примерно 5 см. Весь процесс закладки и формирования органов на рассматриваемом этапе еще не завершен, однако именно с девятой эмбриональной недели темпы роста значительно возрастают.

Изменения в организме матери

фото 4Повышенная раздражительность сходит на нет, стресса становится меньше. Нервная система матери уже, в целом, привычна к новым условиям.

Вкусовые ощущения, как и на более ранних сроках беременности, выглядят причудливо: будущей матери может хотеться употребить в пищу помидоры с малиновым йогуртом, сыр с арбузом и т. д.

Из каких-то внешних проявлений характерна повышенная ломкость ногтей.

Отношение к сексу

Не приходится говорить о каких-то жестких ограничениях на секс в ходе. Если отсутствуют противопоказания из-за беременности двойней или угрозы выкидыша, то соитие не представляет опасности ни для матери, ни для плода.

При наличии полового влечения и хорошего самочувствия сексом можно заниматься. Стоит только помнить о том, что при беременности женщина чувствует близость несколько по-другому: мужчина должен аккуратно выбирать позы, быть менее грубым и внимательно прислушиваться к чувствам своей партнерши.

ХГЧ

фото 5ХГЧ, или хорионический гонадотропин человека, является одним из самых главных индикаторов беременности и ее должного развития. Он начинает вырабатываться уже на 6-8 день после того, как яйцеклетка оплодотворена.

На 8-11 неделе беременности уровень концентрации ХГЧ достигает пика, затем начинает идти на спад. В норме на одиннадцатой неделе ХГЧ составляет от 20 900 до 291 000 мЕд/мл.

Пониженные показатели ХГЧ свидетельствуют о внематочной беременности или том, что существует угроза прерывания беременности.

Внимание! Если беременность многоплодная, то уровень ХГЧ пропорционально увеличится.

Прогестерон

Гормон, вырабатывающийся желтым телом, хорионом и – в меньшей степени – надпочечниками беременной, на одиннадцатой неделе беременности в норме составляет 29 — 34,5 нг/мл или 92,1 — 110 нмоль/л. Если гормон вырабатывается в недостаточном количестве, это чревато прерыванием беременности.

Эндометрий

В норме на рассматриваемом сроке толщина эндометрия (внутренней слизистой оболочки тела матки) должна составлять 10-18 мм. Именно при таком показателе беременность может далее успешно развиваться. Меньшие показатели являются патологией. Такое отклонение от нормы называется гипоплазией.

УЗИ, фото малыша

Поскольку в рассматриваемый период эмбрион находится в стадии плода, то на УЗИ уже имеется возможность увидеть человеческие очертания. Ультразвуковое исследование позволяет наблюдать за движениями малыша – сжиманием формирующихся ножек и ручек. Движения шеи тоже заметны.

Самочувствие

Самочувствие матери по сравнению с более ранними сроками беременности (исход второго месяца) стабилизируется. Тем не менее, могут происходить головокружения и обмороки из-за того, что кровеносная система еще не генерирует нужного количества крови.

Данные проблемы можно уменьшить сохранением постоянного уровня сахара в крови. Это достигается частым питанием малыми порциями.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни

Список общих рекомендаций для беременной выглядит следующим образом:

  1. Ношение более удобной обуви (без высоких каблуков).
  2. Правильное питание.
  3. Избегание стрессов.
  4. Постановка на учет в медицинском учреждении.
  5. Ношение более свободной одежды.
  6. Регулярные консультации у гинеколога и других врачей.
  7. Исключение вредных привычек.
Стоит также отметить, что сама женщина настроена, главным образом, на здоровое развитие беременности. Подобное состояние называется «доминанта беременности».

Плановые посещения врачей

фото 7По статистике, женщины, посещающие врачей уже на первом триместре беременности, чаще рожают здоровых детей, а сами роды проходят легче.

За первый триместр следует обратиться к акушеру-гинекологу хотя бы один раз. К одиннадцатой неделе беременности уже надо стоять на учете в медицинском учреждении (оптимально постановка делается на седьмой-десятой неделе).

Кроме общих советов касательно оптимального образа жизни в декрете врач может дать индивидуальные рекомендации, которые не заменит самостоятельное чтение медицинских сайтов, книг и специализированных статей.

Необходимые исследования и анализы

Женщина должна сдать следующие анализы:

  1. Моча на лейкоциты и белок (так отслеживается состояние почек).
  2. Два вида скрининга – пренатальный и биохимический. Они призваны выявить пороки при развитии плода при их наличии. Направление на скрининг врач дает именно начиная с 11-й недели. В данный период у ребенка уже хорошо видна воротничковая зона, по толщине которой врач может судить о рисках развития синдрома Дауна. Данные анализов сравнивают с нормой и делают выводы. Превышение нормальных показателей может свидетельствовать и об отклонении, и о простой склонности.
  3. Кровь из вены на определение количества ХГЧ и белка РАРР-А. По сути, в ходе всего первого триместра данный анализ требуется сдавать каждую неделю.

Рацион питания

Правильное питание на одиннадцатой неделе должно быть обогащено следующими продуктами:

  1. Авокадо. Продукт богат фолиевой кислотой, витаминами С и В6, калием. Употребление авокадо должно быть умеренным, т. к. он содержит большое количество жиров и калорий.
  2. Брокколи. Содержит кальций, необходимый плоду для развития костей, а также витамины А и С.
  3. Морковь. Овощ насыщен витамином А, каротином и клетчаткой, необходимой для работы кишечника.
  4. Чечевица. Продукт относится к бобовым, однако его полезные свойства перевешивают. Чечевица содержит витамины, железо и незаменимые аминокислоты.
  5. Грецкий орех. Продукт содержит йод, марганец, медь, цинк, кальций и витамин Е.
  6. Овсяные хлопья. Содержат много клетчатки, витамин В и микроэлементы.
  7. Йогурт. Богат кальцием, полезен для работы пищеварительной системы.
Питаться лучше всего часто и небольшими порциями.

фото 6Классическое правило здорового питания – исключение из рациона жареного, соленого, острого и жирного – следует соблюдать и здесь. Также нежелательны крепкий чай и кофе в силу того, что они возбуждают нервную систему.

От продуктов из дрожжевого теста, свежего хлеба и бобовых также следует отказаться; эта пища затрудняет работу кишечника (исключение может составить разве что упомянутая выше чечевица).

Образ жизни

Беременной нужно ограничить перемещения, особенно на длительные дистанции. Поднятие тяжестей также следует исключить из образа жизни. Требуется следить за потребляемой пищей (подробный список приведен в соответствующем разделе), не допускать приема алкоголя.

Имеет смысл ограничить себя от стрессов, излишнего волнения. Соблюдение температурного режима, т. е. подбор одежды по погоде, также имеет серьезное значение. Желательно проживание беременной в благоприятной экологической обстановке.

Что под запретом?

Помимо алкоголя, крепкого кофе и чая, вредной пищи, физических нагрузок и стрессов, которым посвящены специальные разделы настоящей статьи, под запретом находится табак. От пассивного курения следует воздерживаться не меньше, чем от активного.

И, конечно, психостимуляторы/наркотики абсолютно неприемлемы в период беременности.

Прием витаминов

Прием витаминов имеет смысл по согласованию с врачом, особенно в условиях, когда у беременной отсутствует доступ к полноценному рациону (натуральным фруктам, овощам, мясу и т. д.). Наиболее ценными для беременных являются витамины группы В: В6, В9, В12. И, конечно, весьма важен витамин С, способствующий кроветворению и устойчивости к вирусам.

Токсикоз мешает должному усвоению витаминов, поэтому кроме приема витаминных комплексов следует перестраховаться, включив в рацион продукты из раздела «Рацион питания».

Проблемы

фото 8Любое негативное воздействие поражает весь плод, все его системы, т. к. еще идет самый нежный, уязвимый и чувствительный с точки зрения развития плода первый триместр.

Помимо вредных факторов, от которых будущая мать может огородить себя во внешней среде (сильный перегрев, подъем тяжестей, табачный дым и т. д.), существует также ряд внутренних опасностей вроде болезней и генетических аномалий.

Первые поддаются лечению, вторые следует учитывать во время беременности и по возможности ограждать себя от их проявлений.

Боли в животе

Боли живота на данном этапе могут быть вызваны запором, изжогой, вздутием (прогестерон замедляет процессы желудочно-кишечного тракта).

Также случаются легкие боли по бокам живота – они вызваны натяжением связок, поддерживающих постоянно растущую матку.

Боль в пояснице

Гормональное перестраивание организма женщины влечет за собой, помимо прочего, разрыхление и растяжение соединительной ткани позвоночника (вот почему следует уменьшить нагрузки и не поднимать тяжести!).

Также увеличение нагрузки на мочевыводительную систему (главным образом, на почки), которой теперь нужно справляться с повышенными объемами циркулирующей крови. Все это служит причиной боли поясничного отдела.

На девятой акушерской неделе возможны тянущие боли в пояснице. Матка более не помещается внизу живота и поднимается в область брюшины.

Кровотечение

Выделение крови из влагалища является тревожным симптомом. Подобное сигнализирует об угрозе выкидыша. Обильность и длительность кровотечения обратно пропорциональны шансам на сохранение беременности.

В таких обстоятельствах (а кровотечение может продолжаться несколько суток) надо без промедлений обратиться к врачу, а также соблюдать постельный режим.

Температура

Ускорение обменных процессов в женском организме провоцирует незначительное повышение температуры – до 37,4 градусов Цельсия. Не следует сбивать такую температуру лекарственными средствами.

Однако если температура поднимается до 38 градусов, следует обратиться к врачу. Прием жаропонижающих средств надо осуществлять после визита к специалисту.

 Токсикоз

фото 9Токсикоз уже не так проявлен, как в конце второго акушерского месяца, однако его симптомы продолжают напоминать о себе. Если же токсикоз не проявлялся на восьмой неделе беременности, то он вполне может проявиться теперь.

Характерным признаком является тошнота, переходящая в рвоту. Весьма типична подобная реакция для утренних часов, следующих за первым приемом пищи.

Бороться с токсикозом можно легким перекусом утром, еще до вставания с постели. Не стоит совершать резкие движения. Ежедневные прогулки также будут кстати.

Обычно токсикоз спадает к 12 неделе беременности.

Тошнота

Становится распространенным явлением. Несколько позывов в сутки на данном сроке являются нормой.

И все же, если таких позывов насчитывается более пяти в день, следует обратиться к врачу.

Простуда

Простудных заболеваний по-прежнему стоит избегать, так как иммунитет продолжает быть ослабленным. Простуда может быть крайне опасна и привести к гипоксии плода, плацентарным патологиям и прерыванию беременности.

Наиболее желательна профилактика простудных заболеваний в виде ограничения контактов с заболевшими индивидами, избегания массовых скоплений людей, а также выбора одежды и обуви строго по погодным условиям.

Если же избежать заболевания не удалось, то лечиться имеет смысл после консультации у специалиста, используя лекарственные средства по минимуму.

Наиболее проверенный путь к исцелению лежит через:

  • соблюдение постельного режима;
  • промывание верхних дыхательных путей (нос) соленой морской водой;
  • полоскание горла раствором соды, отварами травянистых и цветковых растений (ромашка, календула);
  • теплое питье в повышенных количествах (мятный или липовый отвар, молоко + сливочное масло, чай + мед).

Антибиотики

Подобно всему первому триместру, является весьма рискованным периодом для приема антибиотиков.

И все же, бактериальные инфекции могут сильно осложнить беременность. Важно понимать, какие антибиотики опасны, а какие – безвредны.

Опасными являются сульфонамиды (или «сульфа-препараты») и нитрофурантоины. Безвредными являются группа пенициллинов и цефалоспириновый ряд.

Алкоголь

Существуют дискуссии о том, до какой степени вреден алкоголь для будущих мам. Однако в самом вреде для плода как крепких дистиллированных напитков, так и напитков с низким содержанием спирта сомневаться не приходится. Алкоголь стремительно проникает в кровь формирующегося ребенка, разрушая его клетки.

Последствия выглядят так:

  • задержка развития внутри утробы;
  • вес и рост ниже нормы;
  • нарушение костного строения и лицевых тканей (микромегалия, искажение челюсти и т. д.);
  • проблемы со зрительным и слуховым восприятием, а также памятью.

Поскольку одиннадцатая неделя относится к первому триместру, в ходе которого маленький плод особенно уязвим для всяческих угроз, будущей матери стоит весьма серьезно отнестись к советам касательно алкоголя.

Выкидыш

фото 10Если беременная не соблюдает правила, гарантирующие хорошее развитие плода (правильное питание, уменьшение нагрузок, отказ от алкоголя и т. д.), выкидыш вполне возможен – особенно учитывая то, что девятая эмбриональная неделя относится к раннему сроку, на котором риск смерти плода наиболее высок.

Хотя, стоит отметить, что еще более ранние сроки беременности еще более опасны в плане возможности выкидыша.

Несоблюдение матерью простых правил, касающихся ее здоровья и здоровья ребенка, можно отнести к халатности и нежеланию рожать, а не к неосведомленности, поскольку к концу первого триместра женщина наверняка понимает, что беременна.

При должном отношении женщины к своему здоровью выкидыш на девятой эмбриональной неделе может быть обусловлен следующими причинами:

  1. Гормональные нарушения.
  2. Генетические поломки. Иначе говоря, примерно три четверти беременностей, которые самопроизвольно прервались, являются следствием естественного отбора, когда слабые особи просто не выживают, отбраковываются природой.
  3. Пороки в развитии половых органов беременной (двурогая матка, матка седловидной формы, перегородка в маточной полости и т. д.).
  4. Инфекции.
  5. Изосерологическая несовместимость плода. В такой ситуации организм матери начинает генерировать антитела в ответ на чужеродные антигены отца, которые есть в плоде.

Возможные опасности и осложнения

При несоблюдении вышеописанных рекомендаций, скорее всего, возникнут осложнения. Они могут проявиться в прерывании беременности и ущербном развитии плода. Если в рассматриваемый период игнорировать опасные симптомы и проявления в виде, например, коричневых выделений из влагалища и не обращаться своевременно к врачу, то возможен выкидыш.

Видео

Весь период беременности является серьезным испытанием и для матери, и для будущего ребенка, а первый триместр является особенно важным, так как на этой стадии плод наиболее уязвим.

Посмотрите видеоролик по данной теме:

Оставить комментарий